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    为排行暴走万步
    发布日期:2018-06-04   关键词:为排行暴走万, 女子为步数排行每天暴走万步 3个月后膝盖出问题   已有 1793 人浏览


    为排行暴走万步/真实情况结果太悲剧了!   暴走3个多月膝盖患病了 医生诊断为漆关节滑膜炎。

      南宁市民何女士向记者反应,她今年受朋友圈晒走路步数排行的影响,开始加入走路运动健身之列,每天走路上万步。有时为了占领朋友圈封面,

    她还拼命走到两万多步。没想到几个月后,一走路膝盖就疼痛难忍,去医院检查被确诊为膝关节滑膜炎。

    记者近日在南宁走访了解到,自手机运动软件流行以来,走路健身成为众多市民喜爱的项目,走完后看看排名、晒晒朋友圈也成为一种运动时尚。

    他们把每天走一万步当成“小目标”,还有人为了在朋友圈的排名往前靠,每天走到两三万步甚至更多。运动医学专家表示,走路运动要遵循科学,

    不同年龄段和身体状况应有不同的运动计划和要求,不能为追求步数和排名而盲目增加运动量,或坚持不适宜自己的运动项目,以免损伤身体健康。

    市民反映

    暴走3个多月膝盖患病了

    “我就是想提醒大家,不要为了拼步数而搭上健康?!蹦夏忻窈闻拷衲?8岁,几年前退休后,最初是以跳广场舞为健身娱乐项目,今年初才“随大流”参与走路健身拼排行。

    何女士对记者说,她身体没有其他疾病,在此之前也未曾去检查膝盖是否有问题,是在暴走3个多月后感觉膝盖疼痛难忍才去医院检查,

    医生诊断为漆关节滑膜炎?!懊刻齑蠖喽甲咭煌虿?,只要走完一万步,手机运动软件会提醒已完成一万步,这样心里才踏实?!焙闻克?,刚开始走路时,

    她在小区里走,围着小区步道走上五六圈也才五六千步,根本达不到一万步的目标。后来她得知身边好多退休工友和姐妹都是去公园走,

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